ASSOCIATION SPORTS CULTURE & LOISIRS
TAÏ CHI
le MARDI à 19h45
(Salle au 1er étage du CENTRE SOCIAL INTERSECTORIEL
au-dessus de la cafétéria de psychiatrie)
Prendre l'escalier extérieur gauche
Le Taï chi, dérivé des arts martiaux, est considéré comme une "gymnastique énergétique globale". Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde et procure une grande détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales.
Il se distingue du Qi Gong par ses mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision essentiellement en position verticale.
Renseignements auprès de Dominique Bernier
mèl : dominique.bernier@ch-niort.fr
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Date de dernière mise à jour : 12/11/2011
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