Yoga NIDRA

Saison 2021-22

NOUVEAU

Date séance découverte à venir :

Date de début des cours à venir : 

Cours de Yoga animé par Mme Claire KHOUNCHEF

inscription à l'ASCL 05.49.78.23.20

les lundis de 17h30 à 18h30 - 13 places

Tarifs : 280 € de Octobre à Avril (possibilité de payer en pusieurs fois )

Le yoga nidra se pratique allongé et peut induire un état de relaxation profond, il peut aussi être le lieu d'une exploration intérieure intense. La pratique nécessite simplement des tapis et des couvertures que les participants peuvent apporter, pas besoin de condition physique particulière.

Les participants auront besoin

- d'une couverture

- ainsi que d'un oreiller s'ils en ressentent le besoin dans la mesure

ou le yoga nidra se pratique allongé. 

- un tapis.